Hi ha preparats per preparar per a una competició , recuperació post – competició , optimitzar hidratació , reduir o retardar aparició de fatiga i minimitzar risc de lesions
En el pre- entrenament els objectius són tenir més energia , més resistència i més força
En la preparació específica per a la competició hi ha preparats per a omplir dipòsits de glucogen i per optimitzar nivells d’hidratació
Per millorar rendiment tenim productes per retardar la fatiga , millorar la resistència i augmentar potència
En la recuperació post competició hi ha productes per reduir edemes , reduir inflamació , omplir dipòsits , compensar oxidació, regular els nivells d’acidesa i el cicle de la son
Un dels objeticos finals és canviar la composició corporal , augmentant massa muscular , reduir massa grassa i definir
